Спортивный массаж является неотъемлемой частью спортивной физиотерапии и тренировочного режима спортсменов. Он имеет ряд уникальных преимуществ и широкий спектр возможностей для повышения производительности и улучшения общего физического состояния. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества спортивного массажа и его важность для спортсменов.

Спортивный массаж: эффективный инструмент для повышения спортивной производительности

Один из главных моментов, который делает спортивный массаж непременным компонентом плана тренировок, - это его способность предотвращать травмы и снижать мышечное напряжение. Во время интенсивных тренировок мышцы подвергаются повышенным нагрузкам и напряжению, что может привести к спазмам, связанным с травмами и дискомфорту. Спортивный массаж помогает расслабить напряженные мышцы, улучшить циркуляцию крови и лимфы, и снизить риск возникновения повреждений.

Кроме того, спортивный массаж играет важную роль в ускорении процесса восстановления после тренировок. Он способствует удалению образовавшихся метаболитов, таких как молочная кислота, из мышц и продвигает приток питательных веществ в мышцы. Это помогает уменьшить воспаление и опухание, связанные с тренировками, и повысить скорость восстановления.

Техники спортивного массажа также направлены на улучшение общей физической формы спортсменов. Массаж способствует растяжению и укреплению мышц, повышает гибкость и подвижность суставов, а также улучшает координацию и баланс. Это особенно ценно для спортсменов, занимающихся высокотравматичными видами спорта, где сила, гибкость и точность движений играют решающую роль в достижении успеха.

Спортивный массаж – это мощный инструмент для повышения спортивной производительности и улучшения общего физического состояния спортсменов. Он помогает предотвратить травмы, снизить мышечное напряжение и ускорить процесс восстановления. Если вы являетесь спортсменом или занимаетесь активными видами спорта, рассмотрите возможность включения спортивного массажа в вашу тренировочную программу - это может стать ключом к достижению ваших спортивных целей и обеспечению оптимальной физической формы.
+7 916 916 1616 - МАССАЖ 911

выбирайте выгодное посещение

АБОНЕМЕНТЫ

Мы подобрали для вас абонементы с выгодными по цене тарифами

парение 15-20 минут
фитобочка цена

6000    

4 + 1 парение в подарок

  • Абонемент на фитобочку
Заказать
комплекс 90 минут
фитобочка цена

15 000    

4 + 1 сеанс в подарок

  • Абонемент на парение в фитобочке + сеанс + массаж
Заказать
комплекс 50-60 минут
фитобочка цена

12 000    

4 + 1 сеанс в подарок

  • Абонемент на парение в фитобочке + массаж
Заказать
МАССАЖ и ОБЕРТЫВАНИЯ ВОДОРОСЛЯМИ

Записывайтесь на сеансы

01
Мануальная терапия

Убираем спазмы.

02
Восточное целительство

Массаж после пара.

03
Обёртываниe водорослями

Восстановление кожи.

Атмосфера спокойствия и релаксации,
вы полно насладитесь процедурами